咬み合わせの乱れは全身の健康に深く関わっているのをご存知でしょうか。
咬み合わせが悪いと、食事の際にしっかりものを噛み砕けなくなりますので、胃腸に負担をかけやすくなります。また、顔の形を歪ませたり、顎関節症を引き起こしたりする恐れもあります。さらに、姿勢が悪くなることで頭痛・腰痛のリスク増加、アルツハイマー型認知症に影響をおよぼすことも知られています。
咬み合わせを整えれば、快適に食事ができるようになり、胃腸への負担が減ります。頭痛・腰痛のリスクも減りますし、運動能力向上なども見込めます。このようなことから、全身の健康を保ち、生活を向上させるためにも、咬み合わせを整えることはとても大切といえるでしょう。
以下で、咬み合わせの不具合によるさまざまな影響について解説します。

咬み合わせが悪いと、食事の際に特定の歯や顎関節に負担がかかりやすくなります。そのため、咬み合わせの不良は顎関節症のリスクを高めてしまうのです。
顎関節症になると「口を大きく開けられない」「口を開けるとカクカク鳴る」「痛みがあり、硬いものが噛めない」などの症状が出ます。そのため、食事や会話などの日常生活に支障が出てしまうことでしょう。
また、顎関節症になるとあごの痛みだけではなく、筋肉や脳へも悪影響が出るようになりますので、全身症状を引き起こしやすくなります。あごの不具合を感じたならば、咬み合わせを整えて顎関節症を改善するのがおすすめです。

咬み合わせの不具合のせいで頭が傾いた状態が長く続くと、いずれ姿勢も乱れるようになります。身体の一番上にある頭が傾いていることで、それを支える筋肉や背骨などの骨格に悪影響が出てしまうためです。
咬み合わせの不具合により姿勢が乱れると、肩こりや腰痛、膝の痛みといった症状を引き起こします。さらに、歩行に影響が出ることもあり、日常生活を快適に送れなくなる恐れもあります。こうした悪影響は、日常生活はもちろんですが、アスリートのパフォーマンスにも大きな影響をおよぼすことでしょう。しっかり噛めずに力が入りにくい、身体のバランスが崩れて思ったような動きができない、といった問題がでてしまうためです。
咬み合わせが乱れて頭が傾いている期間が短い期間であれば、咬み合わせの不具合を改善し、バランスを意識して動くことを心がければ、自然と本来の正しい姿勢に戻っていくことでしょう。しかし、乱れている期間が長くなると、筋肉や骨格が変化してしまうため、咬み合わせの改善だけでは元の姿勢に戻すのが困難になります。そのため、咬み合わせの不具合を感じているのであれば、なるべく早く改善することが大切です。